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アトピー情報を毎日更新 あとぴナビブログ» Blog Archive » 睡眠、休養とアトピー

２月もそろそろ終わりじゃの。

 

 

 

 

 

 

 

 
季節の変わり目に入ってくるので、体調を含めて十分、気をつけて欲しいと思う。

さて、先日、ネイリストの方からメールで「睡眠時間（１日５～６時間）と休養（月６日の休み）をとるようにしているが、それでアトピーは治らないのか？」というご相談があった。

ここでポイントはいくつかある。

まず、睡眠時間は年齢、日頃の疲れ具合、睡眠の質（熟睡できておるかどうか）などに左右されるため、個人差が大きく、一日５～６時間の睡眠で良くないか、というと決してそうではないと言える。

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Ryoya ローフード料理教室TAPANAPPA主宰　米LLCAI公認アソシエイトシェフ クシマクロビオティックアドバンスド修了　 シードマイスタージュニアコース修了 ブログ： ローフード料理教室HP：

食生活を送る上で僕が大事だなと思っている事は２つあります。

１つ目は、自分の身体を最優先で信じること。

世の中は情報で溢れています。インターネット、書籍、学校・教室などあなたが必要だと思った情報は探そうと思えばすぐに手に入ります。しかし、どんなに有名な先生や、ある食事法で完治が困難な病気を克服した人の言葉であっても、それはあなたの身体についての情報ではありません。その人自身の体験談か、その人が集計した統計学なのです。

Amazon.co.jp： MAQUINO 【手荷物の重さを量る】 ラゲッジチェッカー ブルー 071020: ホーム&キッチン

17 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。

5つ星のうち 4.0 デザインではおそらく一番だと思います。, 2011/8/16

レビュー対象商品: MAQUINO 【手荷物の重さを量る】 ラゲッジチェッカー ブルー 071020 (ホーム&キッチン)

　旅行に行くとき、つい荷物を入れすぎてしまい、空港のカウンターで苦労された、または、自宅で体重計に乗せていったのに、空港で実際に計ったら、違ってた・・・　など、旅行（特に海外）をされる方は、一度は経験があるのではないでしょうか？

　この手の製品は、以前から「買おう」と考えていたのですが、デザインが気に入った物が無く、購入をためらってきました。

　この製品は、デザインも良いですが、それ以上に、「操作が簡単」「重さがすぐわかる」というところが、特筆すべき点だと思います。

株式会社ギャルソン 福岡の音響 照明 映像,ブック

株式会社ギャルソンは、

九州の福岡を拠点に舞台イベント等の音響・照明・映像に関する
プランニングからオペレーションに至るまで総合的な技術サービスを展開しています。

長年この業界で培ってきた実績と経験をもとに、お客様のニーズに沿った
「ハイクォリティな空間」をご提供できるように、音響部・照明部・ホテル委託部・ホール委託部一同、ベストを尽くして参ります。

 

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 音響PA　(PA=Public Address)

ビューティーマニア ロトルアの泥パックでリゾートスパ気分♪お肌もツル〜ン♪

TV番組の影響で、ここのところ日本では沖縄クチャの泥パックが流行ってるけど、
最近わたしが気に入ってるのはこちらの泥パック。

ロトルア・天然泥 フェイスマスク　　200ｇ　1,980円(税込)

世界的にも有名な温泉地ロトルアの天然泥パックです。

ロトルアは世界でも珍しい大地熱エリア。今も活発に活動を続ける火山地帯です。
ここでは古くからマオリの人々が傷や病気を癒すため、湯治を行ってきました。

ロトルアの温泉はミネラル成分が非常に豊富で、
外傷を治癒したり、美肌づくりにも最適！
鉱泉から湧き出る泥にも栄養分がふんだんに含まれていて、
肌の古い角質を取り除き、潤いを与えてくれるんです！

本場ニュージーランドには泥風呂に入れる施設もあるそうですが、
泥をすくって体中に塗ると、汚れが放出されるような快感が得 られるとか。
まぁ、本場ロトルアの温泉に行って泥風呂に入るのは無理でも泥パックくらいなら！！･･と、
ニュージーランドのお土産としても、このロトルアの泥パック、かなり有名なんですって♪

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